भावनात्मक विनियमन

गले लगाओ, भागो मत: भावनात्मक प्रवाह मन को कैसे ठीक करता है, इस पर मनोचिकित्सक

लंबे समय तक काम कर रहे हैं? यहाँ बताया गया है कि यह मस्तिष्क को कैसे बदलता है | – टाइम्स ऑफ इंडिया

एक हालिया अध्ययन से पता चलता है कि लंबे समय तक काम के घंटे मस्तिष्क की संरचना में परिवर्तन को प्रेरित कर...

कैसे नहीं उकसाने पर गुस्सा हो: 3 युक्तियाँ जो हमेशा काम करती हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

असंतोष की एक गहन भावना क्रोध की भावना की पहचान है। यह उस जबरदस्त क्रोध से हो सकता है जब आप...

योग के माध्यम से भावनात्मक विनियमन: कैसे योग का उपयोग करें चिंता, क्रोध और उदासी का प्रबंधन करने के लिए स्वाभाविक रूप से

आज की तेज-तर्रार दुनिया में, भावनात्मक अशांति-जैसे चिंता, क्रोध और उदासी-भारी और स्थिर महसूस कर सकते हैं। जबकि थेरेपी और जीवनशैली परिवर्तन भावनात्मक...

‘धुरंधर’ क्या ज़ोर से नहीं कहते: छह बॉलीवुड आइकनों के पीछे बलूचिस्तान लिंक

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