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परिवर्तनकारी प्रभाव: यह जानना कि योगिक अभ्यास किस प्रकार जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाते हैं

योग-आधारित ध्यान अभ्यास, जो प्राचीन भारतीय ज्ञान प्रणालियों में गहराई से निहित हैं, जीवन की गुणवत्ता को बढ़ाने के लिए परिवर्तनकारी के रूप...

बुज़ुर्ग लोगों की मदद कैसे करें? शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक तीक्ष्णता और भावनात्मक तंदुरुस्ती के साथ

संयुक्त राष्ट्र जनसंख्या कोष (यूएनएफपीए) और अंतर्राष्ट्रीय जनसंख्या विज्ञान संस्थान (आईआईपीएस) द्वारा संयुक्त रूप से प्रकाशित 'भारत एजिंग रिपोर्ट 2023' के अनुसार, 2050...

मुंबई के पश्चिमी रेलवे नेटवर्क के मोटरमैनों को भावनात्मक कल्याण सत्र प्राप्त हुए | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

मुंबई: पश्चिमी उपनगरीय रेलवे नेटवर्क के मोटरमैन - भेष में देवदूत जो सुबह से लेकर देर रात तक हमारी ट्रेनों को चलाते हैं...

अपने अंदर के बच्चे को ठीक करने के लिए 5 उपचार तकनीकें आपको अवश्य जाननी चाहिए

वर्कआउट आपको तरोताजा रखने में कैसे मदद करता है?

यात्रा शीघ्र ही थका देने वाली और नीरस हो सकती है। हालाँकि, नियमित व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करना आपके शरीर,...

प्रकृति के साथ रहना आपके मानसिक स्वास्थ्य को कैसे बढ़ावा दे सकता है? जानिए फायदे

प्रकृति में समय बिताने को भावनात्मक कल्याण, खुशी और जीवन संतुष्टि में वृद्धि से जोड़ा गया है। अक्सर इकोथेरेपी के रूप में...

दुःखी महसूस करना? स्वयं के प्रति दयालु होने के 5 तरीके

ओवरथिंकिंग क्या है? जानिए इसे दूर करने के 6 असरदार उपाय

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2026 का पहला चंद्र ग्रहण: समय, सूतक काल, धार्मिक प्रथाएं और आध्यात्मिक महत्व समझाया गया