बैठे रहने के रोग पर काबू पाएं

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सिटिंग डिजीज: सेडेंटरी लाइफस्टाइल के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को कैसे दूर करें – आसान टिप्स देखें

क्या आप अपने डेस्क पर घंटों काम करते हुए, पढ़ाई करते हुए, या बस एक काउच पोटैटो बनकर बिता रहे…