Tag: बुनियादी व्यायाम

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103 वर्षीय कैलिफोर्निया महिला जिम हिट करने के लिए आपकी प्रेरणा है; 5 आसान व्यायाम

अपने ऊपरी शरीर को मजबूत करना आपको रोजमर्रा की गतिविधियों में सहायता कर सकता है और अच्छी मुद्रा में योगदान दे सकता है।...

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