फाइबर वाले फल और सब्जियाँ

स्वस्थ पाचन तंत्र से हृदय रोगों का खतरा कम, फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों के फायदे – News18

फाइबर का सेवन टाइप 2 मधुमेह के कम जोखिम से जुड़ा है। कुछ फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ, जैसे अलसी के…

1 year ago