प्रोटीन स्मूदी

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कसरत के बाद की एकदम सही प्रोटीन स्मूदी (अंदर की रेसिपी) | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

एक ज़ोरदार कसरत खत्म करने के बाद, पहली चीज जो हम चलाते हैं वह है एक अच्छा गिलास पानी। हालाँकि,…