प्रोटीन का सेवन

प्रोटीन सेवन का समय: प्रोटीन खाने के लिए यह दिन का सबसे अच्छा समय है | – टाइम्स ऑफ इंडिया

प्रोटीन खाने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय व्यक्तिगत स्वास्थ्य लक्ष्यों, जीवनशैली और दैनिक कार्यक्रम पर निर्भर करता है।…

1 week ago

कम उम्र में प्रोटीन युक्त आहार स्वस्थ उम्र बढ़ने में मदद कर सकता है

संतुलित आहार जीवन भर आवश्यक है, लेकिन किसी के युवा वर्षों के दौरान प्रोटीन युक्त आहार स्वस्थ उम्र बढ़ने में…

1 month ago

मट्ठा प्रोटीन: क्या मट्ठा प्रोटीन से लीवर बड़ा हो सकता है? | – टाइम्स ऑफ इंडिया

खिलाड़ियों, बॉडीबिल्डरों और फिटनेस के शौकीनों के बीच एक बहुत ही आम सप्लीमेंट है व्हे प्रोटीन। यह मांसपेशियों को बढ़ने…

2 months ago

वजन घटाना: दिवाली से पहले 8 किलो वजन कम करने के लिए 6 सरल आहार और फिटनेस परिवर्तन | – टाइम्स ऑफ इंडिया

हम में से कई लोग आने वाले त्यौहारी सीज़न में कुछ अतिरिक्त किलो कम करने और सबसे अच्छा दिखने के…

3 months ago

कारण यह सुनिश्चित करना क्यों महत्वपूर्ण है कि आपकी माँ कभी भी नाश्ता न छोड़ें- 6 अंक

"मैं जल्दी में था" से लेकर "कोई बात नहीं, मैं सीधे दोपहर का भोजन करूंगा" तक, ऐसे कई बहाने हैं…

6 months ago

अगर आप शाकाहारी हैं तो 5 खाद्य पदार्थ जो आपके शरीर में प्रोटीन की आवश्यकता को पूरा कर सकते हैं

रूचि शर्मा द्वाराहमारे शरीर को स्वस्थ रहने और सही तरीके से काम करने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है।…

2 years ago

‘प्रोटीन हंगर’ आपको ओवरईटिंग की राह पर ले जाता है, अध्ययन कहता है

9,341 ऑस्ट्रेलियाई लोगों की आहार संबंधी आदतों के एक साल के लंबे अध्ययन ने बढ़ते सबूतों का समर्थन किया है…

2 years ago