Tag: प्रोटीन का सेवन

प्रोटीन खाने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय व्यक्तिगत स्वास्थ्य लक्ष्यों, जीवनशैली और दैनिक कार्यक्रम पर निर्भर करता है। प्रोटीन...

संतुलित आहार जीवन भर आवश्यक है, लेकिन किसी के युवा वर्षों के दौरान प्रोटीन युक्त आहार स्वस्थ उम्र बढ़ने में महत्वपूर्ण योगदान दे...

खिलाड़ियों, बॉडीबिल्डरों और फिटनेस के शौकीनों के बीच एक बहुत ही आम सप्लीमेंट है व्हे प्रोटीन। यह मांसपेशियों को बढ़ने और ठीक होने...

हम में से कई लोग आने वाले त्यौहारी सीज़न में कुछ अतिरिक्त किलो कम करने और सबसे अच्छा दिखने के लिए उत्सुक हैं।...

"मैं जल्दी में था" से लेकर "कोई बात नहीं, मैं सीधे दोपहर का भोजन करूंगा" तक, ऐसे कई बहाने हैं जो हम खुद...

रूचि शर्मा द्वाराहमारे शरीर को स्वस्थ रहने और सही तरीके से काम करने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है। आपके अंगों...

9,341 ऑस्ट्रेलियाई लोगों की आहार संबंधी आदतों के एक साल के लंबे अध्ययन ने बढ़ते सबूतों का समर्थन किया है कि अत्यधिक संसाधित...

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