प्राणायाम

होने वाली माँ के लिए योग: 4 महत्वपूर्ण योग आसन गर्भवती महिलाएं सक्रिय रहने के लिए अभ्यास करती हैं

गर्भावस्था के दौरान योग: योग एक पीढ़ियों पुराना, प्राचीन अनुशासन है जो शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण को बढ़ावा…

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चलना, प्राणायाम से प्रसवोत्तर योग: नई माताओं और गर्भवती महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण कसरत दिनचर्या

छवि स्रोत: फ्रीपिक गर्भवती के लिए कसरत माँ बनना अनंत आशावाद का कार्य है। एक बच्चा होने से पीछे छूटा…

2 years ago

अल्जाइमर के मरीजों के लिए योग और प्राणायाम फायदेमंद हो सकते हैं। ऐसे

नई दिल्ली: अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश का सबसे आम कारण है जो भारत में 65-70 वर्ष आयु वर्ग के लगभग 5-6%…

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इन 5 असरदार प्राणायामों को अपने डेली फिटनेस रूटीन में शामिल करें

योग इसके लाभों के कारण तेजी से लोकप्रिय हो रहा है। लेकिन योग सिर्फ चयापचय बढ़ाने, पाचन को बढ़ाने और…

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प्रतिदिन सूक्ष्म योग और प्राणायाम करने से आप फिट रह सकते हैं

आज की व्यस्त और गतिहीन जीवन शैली में योग का अभ्यास मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।…

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आधुनिक भारतीय महिलाएं अविवाहित रहना चाहती हैं, शादी के बाद भी जन्म देने को तैयार नहीं: कर्नाटक मंत्री

कर्नाटक के स्वास्थ्य मंत्री डॉ के सुधाकर ने रविवार को दावा किया कि उन्हें यह कहते हुए "खेद" हो रहा…

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क्या प्राचीन योग अभ्यास भारत को एक वैश्विक खेल नेता बना सकते हैं?

हमारे देश में योग एक समय-सम्मानित परंपरा है और अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के विश्वव्यापी उत्सव के साथ, योग अभ्यास भारतीय…

3 years ago