प्रसवोत्तर योग

YOGMANTRA | योग अभ्यास और दृष्टिकोण हर नई माँ को प्रसवोत्तर वसूली के लिए चाहिए

आखरी अपडेट:04 अक्टूबर, 2025, 10:02 ISTपोस्टपार्टम योग फिटनेस से परे जाता है। यह ताकत को पुनर्स्थापित करता है, मानसिक संतुलन…

5 months ago

चलना, प्राणायाम से प्रसवोत्तर योग: नई माताओं और गर्भवती महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण कसरत दिनचर्या

छवि स्रोत: फ्रीपिक गर्भवती के लिए कसरत माँ बनना अनंत आशावाद का कार्य है। एक बच्चा होने से पीछे छूटा…

3 years ago