Tag: प्रतिदिन चलना

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रोज टहलें? जानिए आपकी उम्र के हिसाब से प्रतिदिन कितने कदम चलना सेहत के लिए अच्छा है

दिन भर में इतने कदम चलने से आप मोटापा, खराब कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों से दूर रह सकते हैं

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