Tag: पोषण

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वजन घटाने के लिए सनक आहार का पालन करने से पहले आपको यहां क्या पता होना चाहिए

आखरी अपडेट: 20 फरवरी, 2023, 17:52 ISTसनक भरे आहार जैसे अल्पकालिक समाधानों के शिकार होने से बचने के लिए, हमारे स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती...

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर स्वस्थ मन और शरीर के लिए सही भोजन करने के टिप्स साझा करती हैं

स्वस्थ भोजन खाने के टिप्स: एक शुरुआत के लिए, अक्सर बाहर खाने से स्वस्थ संतुलित आहार बनाए रखने के लिए स्विच करना एक...

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए 5 सुपरफूड्स

आखरी अपडेट: 28 जनवरी, 2023, 09:46 ISTस्तनपान कराने वाली माताओं को अपने बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना...

विटामिन जो आपको जवां दिखने में मदद कर सकते हैं

अपने खाने की आदतों में कुछ छोटे बदलाव करके स्वस्थ त्वचा और एक युवा शरीर को बनाए रखना संभव है। स्वस्थ त्वचा...

प्रभावी स्किनकेयर रूटीन जिसकी हर आदमी को जरूरत होती है

सिर्फ साबुन के इस्तेमाल से आपको साफ और चमकदार त्वचा नहीं मिलेगी। आपको जो चाहिए वह एक अच्छा स्किनकेयर रूटीन है। ...

कितने काजू कतली बहुत अधिक काजू कतली हैं? – टाइम्स ऑफ इंडिया

कितने काजू कतलीक्या आप त्योहारी सीजन के दौरान अंत में हैं? इसका उत्तर एक दिन में पाँच से लेकर एक बार में...

पोषण विशेषज्ञ-अनुमोदित युक्तियों के साथ स्वस्थ, घने बाल पाएं

हम सभी लंबे, घने और चमकदार बालों की चाहत रखते हैं। हालांकि, हम में से बहुत से लोग बालों से संबंधित समस्याओं...

फलियां पकाने से पहले भिगोना क्यों फायदेमंद है? विशेषज्ञ जवाब

फलियां एक प्रकार की सब्जी है जिसमें बीन्स, मटर और दाल शामिल हैं और उपलब्ध सबसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से हैं। ...

यहां बताया गया है कि आप व्यस्त कार्यसूची के बावजूद पोषण के साथ कैसे रह सकते हैं

क्या आपको याद है कि आपने कितनी बार अपना नाश्ता सिर्फ इसलिए छोड़ा है क्योंकि आप काम के लिए देर से चल रहे...

विशेषज्ञ ने उम्र बढ़ने वाले मस्तिष्क के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थों का खुलासा किया: एक नज़र डालें

क्या आपने कभी अपनी चाबियां खो दी हैं या बिल भुगतान को अनदेखा कर दिया है? यदि हां, तो ये काफी सामान्य...

5 शीतकालीन खाद्य पदार्थ जो आपको तुरंत गर्मियों में खाने से रोकने की आवश्यकता है

मार्च की शुरुआत के साथ ही मौसम बदलना शुरू हो जाता है और इस बदलाव से निपटने के लिए जरूरी है कि हम...

विशेषज्ञ महिला धावकों से कैल्शियम सेवन के बारे में अधिक जागरूक होने का आग्रह करते हैं

बचपन में सभी को उनके माता-पिता ने 'सब्जियां खाने' या दूध का पूरा गिलास खत्म करने के लिए कहा था क्योंकि पालक जैसी...

वजन घटाने की कहानी: “मैंने अपना नमक काफी कम कर दिया और नींबू और काली मिर्च का इस्तेमाल किया” | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

एक पोषण विशेषज्ञ होने के नाते, मैंने अपने लिए एक भोजन चार्ट की योजना बनाई और आदर्श भागों में चतुराई से खाया क्योंकि...

अपने वजन घटाने की यात्रा पर पालन करने के लिए तीन कार्डिनल नियम

क्या महामारी शुरू होने के बाद से आपकी कमर का विस्तार हुआ है? चिंता न करें, आप अकेले नहीं हैं। एक...

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सामंथा रुथ प्रभु ने तलाक के बाद 'सेकंड हैंड' कहे जाने पर आखिरकार चुप्पी तोड़ी

'इश्कजादे' में परिणीति चोपड़ा की आस्था से खुश नहीं थे अर्जुन कपूर, बोले-मुझे वो इरिटेटिंग लग

फिल्मों में विलेन बनीं कमाया नाम, मॉडल से बने एक्टर्स, कभी किराए पर भी नहीं थे पैसे – इंडिया टीवी हिंदी