Tag: पोषण

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बिना पछतावे के मिठाई! पोषण विशेषज्ञ इस उत्सव के मौसम का आनंद लेने के लिए अपराध-मुक्त मिठाई के व्यंजन साझा करते हैं

जैसे-जैसे त्योहारों का मौसम नजदीक आता है, जहां जगमगाती रोशनी से सड़कें सज जाती हैं, वहीं दिल खुशियों से गूंज उठते हैं। ...

2018 उड़ान घटना पर एफडीआर डेटा सार्वजनिक करें: एचसी से गुहार | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

मुंबई: अक्टूबर 2018 में टेक-ऑफ के दौरान त्रिची हवाई अड्डे की परिधि की दीवार से टकराने वाले एयर इंडिया एक्सप्रेस विमान के निचले...

वजन प्रबंधन: सतत वसा हानि के लिए नया 30-30-30 नियम क्या है? यहां इसके बारे में सब कुछ जानें

वजन प्रबंधन के लगातार विकसित हो रहे परिदृश्य में, एक नया दृष्टिकोण सामने आया है, जो 30-30-30 नियम के तहत उन अतिरिक्त किलो...

योग के लाभ और प्राकृतिक आहार: स्वस्थ रहने का मार्ग

योग एक कालातीत अभ्यास है जो प्राचीन भारत में उत्पन्न हुआ था और तब से इसके असंख्य लाभों के लिए वैश्विक मान्यता प्राप्त...

क्या आपको आहार पूरक लेना चाहिए? 4 बातें जो आपको अवश्य जाननी चाहिए

आहारीय पूरक: आज की व्यस्त जीवन शैली अधिकांश लोगों के लिए पूरक आहार का उपयोग करना एक आवश्यक प्राथमिकता प्रदान करती है। ...

उम्र के आधार पर महिलाओं के लिए आवश्यक पोषक तत्व: महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए एक व्यापक गाइड

एक महिला के जीवन भर अच्छे पोषण के मूल तत्व समान रहते हैं, लेकिन जैसे-जैसे उसकी उम्र बढ़ती है, उसके शरीर में ऐसे...

व्यायाम बनाम पोषण: एक सफल वजन घटाने की यात्रा की कुंजी

CU Anschutz मेडिकल कैंपस में यूनिवर्सिटी ऑफ़ कोलोराडो Anschutz हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर (AHWC) के एक हालिया अध्ययन के आधार पर, शारीरिक गतिविधि...

8 युक्तियाँ जो चिंता से लड़ने में मदद करती हैं

वैज्ञानिकों ने पाया है कि मानसिक बीमारी वाले लोगों के शरीर जैविक रूप से उनकी वास्तविक उम्र से बड़े होते हैं। (साभार:...

High Blood Sugar: बादाम खाने से खत्म हो सकती है डायबिटीज, विशेषज्ञों ने मधुमेह नियंत्रण पर अध्ययन के बारे में किया खुलासा

मधुमेह उपचार: भारत में, मधुमेह वाले 8 करोड़ से अधिक लोग हैं, और लगभग तीन गुना अधिक लोग हैं जिन्हें इस बीमारी के...

वर्कआउट के बाद रिकवरी के लिए 6 स्वस्थ नाश्ते के विकल्प

यह न केवल एक स्वस्थ भोजन विकल्प है, यह बेहद स्वादिष्ट भी है! (छवि: शटरस्टॉक)प्रोटीन से भरपूर स्मूदी से लेकर एवोकैडो टोस्ट...

वजन घटाने के लिए सनक आहार का पालन करने से पहले आपको यहां क्या पता होना चाहिए

आखरी अपडेट: 20 फरवरी, 2023, 17:52 ISTसनक भरे आहार जैसे अल्पकालिक समाधानों के शिकार होने से बचने के लिए, हमारे स्वास्थ्य और तंदुरूस्ती...

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर स्वस्थ मन और शरीर के लिए सही भोजन करने के टिप्स साझा करती हैं

स्वस्थ भोजन खाने के टिप्स: एक शुरुआत के लिए, अक्सर बाहर खाने से स्वस्थ संतुलित आहार बनाए रखने के लिए स्विच करना एक...

स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए 5 सुपरफूड्स

आखरी अपडेट: 28 जनवरी, 2023, 09:46 ISTस्तनपान कराने वाली माताओं को अपने बच्चे को स्वस्थ रखने के लिए अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना...

विटामिन जो आपको जवां दिखने में मदद कर सकते हैं

अपने खाने की आदतों में कुछ छोटे बदलाव करके स्वस्थ त्वचा और एक युवा शरीर को बनाए रखना संभव है। स्वस्थ त्वचा...

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