Tag: पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ

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मजबूत हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक 5 विटामिन और उन्हें कैसे प्राप्त करें – टाइम्स ऑफ इंडिया

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और पर्याप्त पोषण और विटामिन और खनिजों के भंडार के...

राष्ट्रीय पोषण सप्ताह 2024: बच्चों से लेकर 50+ तक सभी उम्र के लोगों के लिए संतुलित आहार के सुझाव

प्रत्येक वर्ष 1 से 7 सितंबर तक मनाया जाने वाला राष्ट्रीय पोषण सप्ताह संतुलित आहार और उचित पोषण के महत्व के बारे में...

पौधे-आधारित आहार से वजन बढ़ाने में महारत हासिल करें: रणनीतियाँ और सुझाव

कई स्वास्थ्य, नैतिक और पर्यावरणीय कारणों से पौधे आधारित आहार अपनाना एक बढ़िया विकल्प है। हालाँकि, व्यक्तियों द्वारा सामना की जाने वाली एक...

10 खाद्य पदार्थ जो स्वाभाविक रूप से रक्त स्तर में सुधार कर सकते हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

अगर आप अक्सर थकान और कमज़ोरी महसूस करते हैं, तो ये खाद्य पदार्थ स्वाभाविक रूप से रक्त के स्तर में सुधार कर सकते...

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