की संख्या कैलोरी जला दिया जबकि एक घंटे में 5,000 कदम चलने से 30 मिनट में तय की गई समान…
आखरी अपडेट:26 अक्टूबर, 2024, 17:33 ISTयह कम प्रभाव वाला व्यायाम वजन को नियंत्रित करने, तनाव के स्तर को कम करने…
छवि स्रोत: FREEPIK जानिए प्रतिदिन कितने कदम चलना सेहत के लिए अच्छा है। सबसे आसान व्यायाम अगर कोई है तो…