Tag: पैदल चलने के स्वास्थ्य लाभ

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रोजाना पैदल चलने के फायदे: रोजाना 30 मिनट तक चलने के बाद शरीर में 10 तरह से बदलाव आते हैं | – टाइम्स ऑफ...

चलने के बारे में इतनी बातें क्यों की जा रही हैं?पैदल चलने से हृदय संबंधी फिटनेस, मांसपेशियां और वजन प्रबंधन बढ़ता...

रोज टहलें? जानिए आपकी उम्र के हिसाब से प्रतिदिन कितने कदम चलना सेहत के लिए अच्छा है

दैनिक पैदल चलने की सीमा: फिट और स्वस्थ रहने के लिए एक दिन में आदर्श रूप से कितना चलना चाहिए | – टाइम्स ऑफ...

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