Tag: पैदल चलने के लाभ

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क्या आप अकेले टहलते हैं या अपने पार्टनर के साथ? जानिए कैसे टहलना सेहत के लिए ज़्यादा फ़ायदेमंद है

साथी के साथ चलना या अकेले चलना: कौन सा बेहतर है – टाइम्स ऑफ इंडिया

अक्सर यह सुझाव दिया जाता है कि किसी को एक ऐसा व्यक्ति ढूंढ़ लेना चाहिए जो व्यायाम साथी इसलिए कोई ऐसा व्यक्ति होता...

फिट रहने के लिए हमें हर दिन 10,000 कदम चलने के लिए क्यों कहा जाता है? जानिए इसके पीछे की वजह

रोज़ाना 20 मिनट पैदल चलने की आदत डालने के 5 सरल तरीके

सिर्फ 11 मिनट की सैर से असमय मौत का खतरा हो सकता है कम, जानिए कैसे और क्यों है कारगर

क्या खाने के तुरंत बाद टहलना फायदेमंद है? जानिए खाने के बाद 100 कदम चलने के फायदे

दैनिक पैदल चलने की सीमा: फिट और स्वस्थ रहने के लिए एक दिन में आदर्श रूप से कितना चलना चाहिए | – टाइम्स ऑफ...

हममें से कुछ टहलना कुछ लोग पैदल चलने में कई मिनट लगाते हैं और कुछ लोग किलोमीटरों में, लेकिन क्या आपने कभी सोचा...

लैंसेट अध्ययन का दावा है कि पैदल चलने से पीठ के निचले हिस्से का दर्द कम हो सकता है: डॉक्टर ने लाभ, क्या करें...

गुड़गांव में रहने वाली 30 वर्षीय आईटी पेशेवर सोनिया माहुरकर को पीठ के निचले हिस्से में लगातार दर्द की शिकायत थी, जो लंबे...

चलते समय अपने पेट को मजबूत बनाने के लिए 5 टिप्स

विश्व सौंटरिंग दिवस 2024: तिथि, इतिहास, महत्व और 10 प्रेरक उद्धरण! – News18 Hindi

द्वारा प्रकाशित: निबंध विनोदआखरी अपडेट: 18 जून, 2024, 14:50 ISTविश्व सौंटरिंग दिवस 19 जून को मनाया जाता है। (छवि: शटरस्टॉक) विश्व सैर-सपाटा...

सुबह या शाम की सैर: आपके स्वास्थ्य के लिए कौन सी बेहतर है?

क्या आपने पावर वॉकिंग ट्राई की है? इस नए स्टाइल की वॉक के सिर्फ़ 5 मिनट आपको फिट रहने में मदद कर सकते हैं

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