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चतुर स्वानासन: यह योग मुद्रा सभी गर्दन और पीठ दर्द को ठीक करने का जवाब हो सकता है | – टाइम्स ऑफ इंडिया

डेस्क जॉब करने वाले लोगों की जीवनशैली के संदर्भ में गर्दन और पीठ का दर्द बहुत आम हो गया है। जबकि...

पीठ दर्द के लिए योग: रीढ़ की हड्डी को मजबूत और आराम देने वाले आसन – टाइम्स ऑफ इंडिया

पीठ दर्द एक आम बीमारी है जो कई कारणों से हो सकती है, जिसमें खराब मुद्रा, मांसपेशियों में असंतुलन और चोट शामिल हैं।...

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