पिलेट्स

पाकिस्तानी अभिनेत्री मावरा होकेन ने अपने दुबले काया के लिए इस अभ्यास से शपथ ली – टाइम्स ऑफ इंडियापाकिस्तानी अभिनेत्री मावरा होकेन ने अपने दुबले काया के लिए इस अभ्यास से शपथ ली – टाइम्स ऑफ इंडिया

पाकिस्तानी अभिनेत्री मावरा होकेन ने अपने दुबले काया के लिए इस अभ्यास से शपथ ली – टाइम्स ऑफ इंडिया

सनम तेरी कसम अभिनेता मावरा होकेन ने अमीर गिलानी से शादी की। मावरा होकेन के प्रशंसकों ने अभिनेता द्वारा सोशल…

3 months ago
हार्ड बनाम सॉफ्ट वर्कआउट: शिल्पा शेट्टी की फिटनेस व्यवस्था में योग, पाइलेट्स और प्लैंक शामिल हैंहार्ड बनाम सॉफ्ट वर्कआउट: शिल्पा शेट्टी की फिटनेस व्यवस्था में योग, पाइलेट्स और प्लैंक शामिल हैं

हार्ड बनाम सॉफ्ट वर्कआउट: शिल्पा शेट्टी की फिटनेस व्यवस्था में योग, पाइलेट्स और प्लैंक शामिल हैं

छवि स्रोत: इंस्टाग्राम/शिल्पा शेट्टी शिल्पा शेट्टी के परफेक्ट फिटनेस रूटीन के अंदर शिल्पा शेट्टी के इंस्टाग्राम पोस्ट हमें जल्द ही…

12 months ago
दीपिका पादुकोण के ऑस्कर 2023 ग्लो का राजदीपिका पादुकोण के ऑस्कर 2023 ग्लो का राज

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दीपिका सच्चे नीले लक्ष्य हैं और इस तथ्य से इनकार नहीं किया जा सकता है। (तस्वीरें: इंस्टाग्राम)दीपिका अपनी कला के…

2 years ago
एक सचेत शाम की दिनचर्या का अनुभव करने के 5 तरीकेएक सचेत शाम की दिनचर्या का अनुभव करने के 5 तरीके

एक सचेत शाम की दिनचर्या का अनुभव करने के 5 तरीके

आप कितनी बार काम से तनावग्रस्त, थका हुआ या अभिभूत महसूस करके घर आते हैं? एक सचेत शाम की दिनचर्या…

2 years ago
योग या पिलेट्स, आपको अपनी फिटनेस व्यवस्था में किस प्रकार के व्यायाम को शामिल करना चाहिए?योग या पिलेट्स, आपको अपनी फिटनेस व्यवस्था में किस प्रकार के व्यायाम को शामिल करना चाहिए?

योग या पिलेट्स, आपको अपनी फिटनेस व्यवस्था में किस प्रकार के व्यायाम को शामिल करना चाहिए?

योग माइंडफुलनेस पर अधिक ध्यान केंद्रित करता है जबकि पिलेट्स मांसपेशियों के निर्माण और कोर-स्ट्रेंथ विकसित करने पर ध्यान केंद्रित…

3 years ago