पवनमुक्तासन

पाचन के लिए योगासन: बेहतर पाचन के लिए हर सर्दियों की सुबह अभ्यास करने योग्य 6 योगासन | – टाइम्स ऑफ इंडिया

सर्दियों के दौरान हम थोड़ा आलसी हो जाते हैं जिससे भारीपन और सुस्ती का एहसास होता है। लेकिन सुबह की…

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पवनमुक्तासन शरीर में हवा के मुक्त प्रवाह की सुविधा देता है, वीडियो देखें

आखरी अपडेट: 13 फरवरी, 2023, 18:36 IST अपनी सांसों पर ध्यान दें।चटाई पर बैठने की कोई भी मुद्रा जैसे पद्मासन…

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