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सर्वोत्तम नेत्र स्वास्थ्य और आंखों पर तनाव को रोकने के लिए 7 योग व्यायाम

स्क्रीन के प्रभुत्व वाले युग में, आंखों का तनाव एक प्रचलित चिंता बन गया है, रेडसीर स्ट्रैटेजी कंसल्टेंट्स की एक हालिया रिपोर्ट के...

अपनी दृष्टि को अनुकूलित करें: आंखों की स्वच्छता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए ध्यान रखने योग्य आवश्यक युक्तियाँ

आपकी दृष्टि और समग्र नेत्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आंखों की अच्छी स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। साधारण आदतें असुविधा...

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