नींद से वंचित

नींद की कमी है? अच्छी नींद पाने के 5 असरदार तरीके, विशेषज्ञ बता रहे हैंनींद की कमी है? अच्छी नींद पाने के 5 असरदार तरीके, विशेषज्ञ बता रहे हैं

नींद की कमी है? अच्छी नींद पाने के 5 असरदार तरीके, विशेषज्ञ बता रहे हैं

छवि स्रोत : FREEPIK अच्छी नींद पाने के 5 प्रभावी तरीके संपूर्ण स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बनाए रखने के लिए…

8 months ago
हवाई जहाज की आवाज के संपर्क में आने वाले लोगों को 7 घंटे से कम सोने का ज्यादा खतरा: अध्ययनहवाई जहाज की आवाज के संपर्क में आने वाले लोगों को 7 घंटे से कम सोने का ज्यादा खतरा: अध्ययन

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हाल ही के एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग विमान के शोर के मध्यम स्तर के संपर्क में थे, उन्हें…

2 years ago
क्या! शोधकर्ताओं का दावा ‘हमारी नींद बताती है कि हम कितने जोखिम वाले हैं’क्या! शोधकर्ताओं का दावा ‘हमारी नींद बताती है कि हम कितने जोखिम वाले हैं’

क्या! शोधकर्ताओं का दावा ‘हमारी नींद बताती है कि हम कितने जोखिम वाले हैं’

छवि स्रोत: इंस्टाग्राम/नेशनल स्लीप फाउंडेशन नींद शोधकर्ताओं ने प्रदर्शित किया है कि नींद के दौरान मस्तिष्क की तरंगें जोखिम के…

3 years ago