नींद विकार

तनाव आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित कर सकता है – स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम से लेकर उच्च रक्तचाप तक

मंगलवार को यहां डॉक्टरों ने कहा कि तनाव न केवल आपको मानसिक रूप से प्रभावित कर सकता है, बल्कि आपके…

7 months ago

रात को पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती? दिल को स्वस्थ बनाए रखने के लिए अच्छी नींद लेने के 5 टिप्स

छवि स्रोत: FREEPIK दिल को स्वस्थ बनाए रखने के लिए रात में अच्छी नींद लेने के टिप्स। हृदय को स्वस्थ…

10 months ago

3 तरीके जिनसे आप घर से काम करते हुए अच्छी नींद ले सकते हैं

COVID-19 हमारे आसपास दो साल से अधिक समय से है, और हम अभी भी सुरक्षित नहीं हैं। कई कंपनियां अभी…

2 years ago

यही कारण है कि आपको अच्छी नींद लेने के लिए सही गद्दे की आवश्यकता होती है

नींद की समस्या कुछ लोगों को जागृत रखती है जबकि बाकी दुनिया में नींद आ रही है। औसतन, एक इंसान…

3 years ago

काम का दबाव पुरुषों की तुलना में महिलाओं में दिल का दौरा और स्ट्रोक का जोखिम बढ़ाता है

छवि स्रोत: फ़ाइल छवि काम का दबाव पुरुषों की तुलना में महिलाओं में दिल का दौरा और स्ट्रोक का जोखिम…

3 years ago

क्या आपके पार्टनर के खर्राटे आपकी नींद बर्बाद कर रहे हैं? इस समस्या को ठीक करने के लिए यहां पांच आसान तरीके दिए गए हैं

खर्राटे लेना निराशाजनक और कष्टप्रद हो सकता है, खासकर उनके लिए जो खर्राटे लेने वाले के साथ सोते हैं। नेशनल…

3 years ago