नींद के पैटर्न

माइक्रोस्लीप क्या है? आपकी नींद के पैटर्न पर विशेषज्ञ की राय

माइक्रोस्लीप नींद का एक छोटा सा झोंका है जो सिर्फ़ कुछ सेकंड तक रहता है। एक व्यक्ति माइक्रोस्लीप एपिसोड को…

5 months ago

अपर्याप्त नींद के पैटर्न से मांसपेशियों की दुर्बलता हो सकती है, अध्ययन में चिंताजनक संबंध का दावा किया गया है

एक हालिया अध्ययन में खराब नींद और मांसपेशी डिस्मॉर्फिया के संकेतों के बीच एक संबंध का पता चला है, जो…

9 months ago