Tag: नींद के पैटर्न

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माइक्रोस्लीप क्या है? आपकी नींद के पैटर्न पर विशेषज्ञ की राय

माइक्रोस्लीप नींद का एक छोटा सा झोंका है जो सिर्फ़ कुछ सेकंड तक रहता है। एक व्यक्ति माइक्रोस्लीप एपिसोड को नियंत्रित नहीं कर...

अपर्याप्त नींद के पैटर्न से मांसपेशियों की दुर्बलता हो सकती है, अध्ययन में चिंताजनक संबंध का दावा किया गया है

एक हालिया अध्ययन में खराब नींद और मांसपेशी डिस्मॉर्फिया के संकेतों के बीच एक संबंध का पता चला है, जो युवा लोगों में...

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