ध्यान दिवस

विश्व ध्यान दिवस 2024: अराजकता के समय में अपने मन को शांत करने के लिए पांच ध्यान तकनीकें

छवि स्रोत: FREEPIK आपके मन को शांत करने के लिए ध्यान तकनीक। हम अराजकता की स्थिति में क्यों हैं? हम…

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विश्व ध्यान दिवस 2024: माइंडफुलनेस क्या है? जानिए यह बच्चों के भावनात्मक विकास में कैसे मदद करता है

छवि स्रोत: FREEPIK माइंडफुलनेस बच्चों में भावनात्मक विकास का समर्थन करती है। समकालीन दुनिया में, बच्चे अक्सर खुद को सामाजिक…

3 months ago

ध्यान कितने प्रकार के होते हैं? जानिए कौन सा ध्यान आसन आपके लिए उपयुक्त है

छवि स्रोत: FREEPIK जानिए कितने प्रकार के होते हैं ध्यान? मन को शांत, एकाग्र और प्रसन्न रखने के लिए ध्यान…

3 months ago