दिल दिमाग

एक स्वस्थ हृदय का खाका: आपके 30 और 40 के दशक में हृदय स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना – टाइम्स ऑफ इंडिया

दिल दिमाग किसी के 30 और 40 के दशक में दीर्घकालिक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। स्थापना के लिए यह अवधि महत्वपूर्ण...

सरसों का साग: पाक आनंद से परे अपार स्वास्थ्य लाभ तक – टाइम्स ऑफ इंडिया

सरसों का सागपारंपरिक पंजाबी डिशसिर्फ एक नहीं है पाक आनंद बल्कि एक पावरहाउस भी है स्वास्थ्य सुविधाएं. यह प्रतिष्ठित शीतकालीन व्यंजन सरसों...

सर्दियों में हृदय स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए 10 युक्तियाँ और तरकीबें – बंडल बनाने से लेकर सक्रिय रहने तक

सर्दियों में दिल की बीमारियाँ बढ़ सकती हैं। जैसे-जैसे तापमान गिरता है, ठंड के कारण रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे आपके...

हृदय स्वास्थ्य: स्वस्थ हृदय के लिए 7 तनाव-ख़त्म करने वाली तकनीकें

हम जिस तेज़-तर्रार दुनिया में रहते हैं, उसमें तनाव अपरिहार्य है और हमारे स्वास्थ्य, विशेषकर हृदय पर अप्रबंधित और दीर्घकालिक तनाव के प्रभाव...

8 संकेत आपकी तेज़-तर्रार जीवनशैली आपके दिल पर दबाव डाल रही है – विशेषज्ञ बताते हैं

आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, बहुत से लोग उच्च-तनावपूर्ण जीवन जीते हैं, जिसमें शेड्यूल, निरंतर कनेक्टिविटी और निरंतर समय सीमा की मांग होती...

मौन ख़तरा: घर के अंदर का प्रदूषण संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? विशेषज्ञ शेयर

स्वस्थ जीवन शैली की तलाश में, कई व्यक्ति बाहरी वायु गुणवत्ता पर ध्यान केंद्रित करते हैं, अक्सर अपने घरों के भीतर छिपे संभावित...

कब्ज से बचने और स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 4 पाचन युक्तियाँ

एक स्वस्थ पाचन तंत्र सुनिश्चित करना समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है, और ये चार पाचन युक्तियाँ आपको खुश दिल को बढ़ावा देने...

हार्ट चेकअप: कब कराना चाहिए हार्ट चेकअप | – टाइम्स ऑफ इंडिया

दिल दिमाग हमारे समग्र कल्याण और जीवन की गुणवत्ता के लिए महत्वपूर्ण है। हालाँकि, बहुत से लोगों को इसके जोखिम कारकों और...

आंत-हृदय सामंजस्य: आंत स्वास्थ्य और हृदय रोगों के बीच शक्तिशाली संबंध को समझना

हृदय संबंधी बीमारियाँ हर साल लाखों लोगों की जान ले लेती हैं, जिससे हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए नवीन दृष्टिकोणों की...

आपके दिल को स्वस्थ और खुश रखने के लिए प्रभावी व्यायाम

ठंड के मौसम और छुट्टियों की मौज-मस्ती के कारण सर्दियों और उत्सवों के दौरान हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देना थोड़ा चुनौतीपूर्ण हो सकता...

वायु प्रदूषण का हृदय स्वास्थ्य पर प्रभाव – खतरों पर विशेषज्ञ, उठाए जाने वाले निवारक कदम

जैसे-जैसे हम साल के अंत की ओर बढ़ रहे हैं और तापमान में गिरावट शुरू हो रही है, दिल्ली-एनसीआर समेत देश के कई...

दो दिनों के गहन व्यायाम से हृदय को नियमित व्यायाम के समान लाभ होते हैं: अध्ययन

एक अध्ययन से पता चलता है कि जो लोग 1-2 दिनों तक गहन शारीरिक गतिविधि करते हैं, उनमें दिल का दौरा और स्ट्रोक...

आंत के बैक्टीरिया और दिल के दौरे के बीच संबंध की जांच, अध्ययन से पता चलता है

शोधकर्ताओं ने आंत में रहने वाले कुछ बैक्टीरिया के स्तर और कोरोनरी एथेरोस्क्लेरोटिक प्लेक के बीच एक लिंक की खोज की है -...

कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक के बीच अंतर को समझना- विशेषज्ञ बताते हैं

एक आम ग़लतफ़हमी यह है कि कार्डियक अरेस्ट और दिल का दौरा एक ही चीज़ हैं। हालाँकि, आपको कुछ भेदों के बारे...

अल्लू अर्जुन ने 'पुष्पा 2: द रूल' के लिए दिया आखिरी शॉट, पुष्पराज का 5 साल का सफर पूरा | पोस्ट देखें

हिंदू पौराणिक कथाओं से 6 प्रेरक मित्रताएं जो हमें सच्ची वफादारी सिखाती हैं

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