हमेशा जवान बने रहने की चाहत इंसान के जीवन में हमेशा से रही है। हालाँकि जवानी कभी भी लंबे समय…
तेज चलने की एक सरल क्रिया, तेज कदमों से चलने की एक सरल क्रिया, में ऐसा क्या है जो फिटनेस…
हालांकि सुबह के व्यायाम के महत्व पर जितना जोर दिया जाए कम है, क्योंकि वे आपके स्वास्थ्य के हर पहलू…
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी पोषण संबंधी ज़रूरतें बदलती हैं और हमारी आहार संबंधी आदतों को भी उसी के…
यहाँ कुछ आश्चर्यजनक समाचार है! सिर्फ दस मिनट का चलना हर दिन हमारे दिल की सेहत को बेहतर बनाने में…
योग, खास तौर पर सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार) को शामिल करना एरोबिक व्यायाम और हृदय के बेहतर स्वास्थ्य को बढ़ावा…
मानव हृदय एक मांसपेशीय अंग है जो परिसंचरण तंत्र को शक्ति प्रदान करता है, जो वाहिकाओं के विशाल नेटवर्क के…
डॉक्टर 18 साल की उम्र से कम से कम हर दो साल में अपना रक्तचाप जांचने का सुझाव देते हैं।…
कैलिफ़ोर्निया में उगाए गए अमेरिकी पिस्ता, जो अपने स्वादिष्ट स्वाद और संतुष्टिदायक कुरकुरेपन के लिए जाने जाते हैं, न केवल…
मानव हृदय परिसंचरण तंत्र के केंद्र में स्थित एक मांसपेशीय अंग है। यह एक अथक पंप के रूप में कार्य…