दिल के स्वास्थ्य के लिए डैश आहार

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विश्व उच्च रक्तचाप दिवस: “बहुत से लोग जागरूक नहीं हैं, नाक से खून बहना विनाशकारी हो सकता है और आईसीयू में प्रवेश ले सकता है” – टाइम्स ऑफ इंडिया

उच्च रक्तचाप एक मूक हत्यारा है और दुनिया भर में अरबों लोग इस बीमारी के साथ जी रहे हैं। कई…