तेज चलना और जॉगिंग के बीच अंतर

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धीमी जॉगिंग या तेज़ चलना: वजन घटाने के लिए क्या बेहतर है?

छवि स्रोत: फ़ाइल छवि धीमी गति से जॉगिंग करना या तेज चलना जब वजन घटाने की बात आती है, तो…