तनाव से राहत

अपने पैरों पर मैग्नीशियम तेल रगड़ने के 5 कारण – टाइम्स ऑफ इंडिया

एक रात्रिकालीन अनुष्ठान जिसमें रगड़ना शामिल है मैग्नीशियम तेल अपने संभावित स्वास्थ्य लाभों के कारण अपने पैरों पर ध्यान आकर्षित…

2 months ago

ऑफिस सोशल नेटवर्क आपके मानसिक स्वास्थ्य में कैसे मदद कर सकते हैं?

ऑफिस सोशल नेटवर्क कनेक्शन को बढ़ावा देकर और अलगाव की भावनाओं को कम करके मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने में…

2 months ago

तनाव से मुक्ति के लिए कला: वरिष्ठ कलाकार तानाजी अवघड़े का कहना है कि चित्र आत्महत्या को रोक सकते हैं | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

मुंबई: कुछ साल पहले, एक दोस्त ने कलाकार तानाजी अवघड़े को बताया कि उनकी पत्नी उदास थी और यहाँ तक…

6 months ago

तनाव से राहत आयुर्वेदिक आहार: तनाव से राहत के लिए आयुर्वेदिक आहार: खाद्य पदार्थ जो मन को शांत करने में मदद कर सकते हैं | – टाइम्स ऑफ इंडिया

हम सभी एक की शक्ति को समझते हैं स्वस्थ आहार. फिर भी, हमारे तेज़-तर्रार जीवन में, हम अक्सर वह सब…

7 months ago

अत्यधिक बोझ महसूस हो रहा है? 7 तरकीबें जो तनाव कम करने के लिए जादू की तरह काम करती हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

आधुनिक जीवन की व्यस्तता में तनाव हम पर हावी हो सकता है और हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को ख़राब…

8 months ago

लंबे समय तक काम करने का असर पड़ रहा है? कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य पर अधिक काम करने का प्रभाव

आधुनिक कार्य की तेज़ गति वाली दुनिया में, कई कर्मचारियों के लिए लंबे समय तक काम करना आदर्श बन गया…

10 months ago

तनाव से राहत: 5 कारणों से आपको प्राकृतिक रूप से तनाव दूर करने के लिए चाय में अश्वगंधा मिलाकर पीना चाहिए

हम जिस तेज़-तर्रार दुनिया में रहते हैं, तनाव कई लोगों के लिए एक अवांछित साथी बन गया है। काम, परिवार…

1 year ago

एक तनावपूर्ण दिन है? 6 तरीके जिनसे आप संगीत से तनाव दूर कर सकते हैं

कोविड के बाद की अवधि में अपने वित्त के प्रबंधन में सहायता करने के लिए हम सभी ने जो अतिरिक्त…

1 year ago

आराम और शांत: सुगंधित मोमबत्तियों और रीड डिफ्यूज़र के जादू की खोज

हमारे रहने की जगहों में हमारे मनोदशा, उत्पादकता और समग्र कल्याण को प्रभावित करने की उल्लेखनीय क्षमता है। आपके घर…

2 years ago

तनाव से राहत के लिए म्यूजिक थेरेपी के फायदे

युद्ध ने कई मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों को वास्तविकता में सबसे आगे ला दिया है। विश्व युद्ध से पहले, कई मनोवैज्ञानिक…

2 years ago