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लचीलापन, या विपरीत परिस्थितियों से सहने और वापस खुशहाली में संतुलन की स्थिति में लौटने की क्षमता, सामान्य रूप से खेल और जीवन...
काम पर तनाव: कर्मचारियों की भलाई कैसे प्रबंधित करें और बर्नआउट को कैसे रोकें – विशेषज्ञ ने 6 युक्तियाँ साझा कीं
तनाव एक ऐसा शब्द है जो आधुनिक दुनिया में आमतौर पर सुना जाता है, लेकिन इसके परिणाम गंभीर होते हैं, यह देखते हुए...
तनाव प्रबंधन युक्तियाँ: रिश्तों पर तनाव का प्रभाव और इसे एक साथ कैसे प्रबंधित करें | – टाइम्स ऑफ इंडिया
तनाव चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में मानव मन की एक सर्वव्यापी, सहज प्रतिक्रिया है। आज की दुनिया में, चिंता और तनाव व्यापक मुद्दे बन...
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तनाव प्रबंधन: आपकी जीवनशैली में शामिल करने योग्य 5 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ- विशेषज्ञ ने जानकारी साझा की
आज तनाव आधुनिक मानव अनुभव का सार्वभौमिक तत्व है। यह एक बिन बुलाए तनाव की तरह है जो आपके जीवन में तब...
विश्व खुशी दिवस: जेन-जेड ने तनाव से निपटने के लिए संगीत, योग, फील-गुड फिल्मों की ओर रुख किया
दुनिया भर में लोगों के जीवन में खुशी और खुशहाली के महत्व को पहचानने के लिए प्रतिवर्ष 20 मार्च को विश्व खुशी दिवस...
क्या आप बहुत अधिक बाल झड़ने का अनुभव कर रहे हैं? तनाव-प्रेरित बालों के झड़ने से निपटने के 5 तरीके, विशेषज्ञ ने साझा...
हाल के शोध से संकेत मिलता है कि तनाव, मानसिक और शारीरिक दोनों, बालों के रोमों को प्रभावित कर सकता है और बालों...
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व्यस्त कार्यदिवस के बाद तनाव भारी पड़ सकता है। स्वस्थ संतुलन बनाए रखने के लिए आराम करना और तनावमुक्त होना महत्वपूर्ण है।...
जर्नलिंग के लिए समय प्रबंधन: कोर्टिसोल के स्तर को कम करने और तनाव को कम करने के लिए 5 स्वस्थ आदतें
परीक्षा के तनाव से निपटना: विशेषज्ञ ने छात्रों के लिए छह प्रभावी सुझाव साझा किए
बोर्ड परीक्षाओं के दौरान, छात्र अक्सर शैक्षणिक दबाव और बढ़ी हुई अपेक्षाओं का अनुभव करते हैं। व्यापक मूल्यांकन का सामना करने की...
लंबे समय तक काम करने का असर पड़ रहा है? कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य पर अधिक काम करने का प्रभाव
आधुनिक कार्य की तेज़ गति वाली दुनिया में, कई कर्मचारियों के लिए लंबे समय तक काम करना आदर्श बन गया है। जबकि...
परीक्षा तनाव: छात्रों की आत्महत्या की खबरों के बीच, मनोचिकित्सक ने छात्रों और अभिभावकों को बताया कि क्या करें और क्या न करें
18 साल की निहारिका सोलंकी ने अपनी जिंदगी खत्म करने से पहले अपने माता-पिता और दुनिया के लिए कुछ आखिरी शब्द कहे थे।...
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