Tag: तनाव प्रबंधन

नई दिल्ली: अपने तनाव के स्तर को कम करना चाहते हैं? बुधवार को एक अध्ययन के अनुसार दैनिक शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त नींद...

कैंसर जीवन के लिए खतरा है और हर साल इस बीमारी के कारण लाखों लोगों की जान चली जाती है। रोग...

आखरी अपडेट:28 फरवरी, 2025, 18:38 ISTजैसे-जैसे किशोर चिंता और अवसाद की दर बढ़ती है, वैकल्पिक उपचार जैसे कि शिरोदरा, अभयांगम, और नास्या मानसिक...

नई दिल्ली: एक नए अध्ययन के अनुसार, आशावाद विकसित करना और सीखना कि कैसे लचीले ढंग से सामना करना पड़ता है, विविध स्थितियों...

आखरी अपडेट:19 जनवरी, 2025, 11:09 ISTअपने आहार में मोरिंगा को शामिल करना एक स्वस्थ जीवनशैली की दिशा में एक सकारात्मक कदम हो सकता...

आखरी अपडेट:16 जनवरी, 2025, 16:06 ISTतनाव से होने वाले मुँहासे नियमित मुँहासों की तुलना में अलग तरह से प्रकट होते हैं और अक्सर...

समग्र स्वास्थ्य के लिए उचित आंत स्वास्थ्य बनाए रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि आंत पाचन, प्रतिरक्षा और यहां तक ​​कि मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण...

यह दिलचस्प है कि सांस लेने जैसी स्वचालित चीज़ हमारे दिमाग की उलझन को सुलझाने की कुंजी कैसे रखती है। सांस उस दुनिया...

टॉरेट सिंड्रोम (टीएस) एक तंत्रिका संबंधी विकार है जो दोहराए जाने वाले, अनैच्छिक आंदोलनों और स्वरों के उच्चारण की विशेषता है, जिन्हें टिक्स...

ऑप्टिकल भ्रम व्यक्तित्व परीक्षण, जैसा कि नाम से पता चलता है, मज़ेदार या अजीब छवियां हैं जो किसी को उनके कम-ज्ञात...

20 की उम्र में बालों के झड़ने का अनुभव निराशाजनक और भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि यह अक्सर तब होता...

तनाव आधुनिक जीवन का एक प्रचलित हिस्सा बन गया है, जिससे दुनिया भर में लाखों लोग प्रभावित हैं। जबकि कभी-कभार तनाव चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों...

स्वस्थ और टिकाऊ तरीके से वजन बढ़ाना कई व्यक्तियों का लक्ष्य है, चाहे वह चिकित्सा कारणों से हो, एथलेटिक प्रदर्शन या व्यक्तिगत भलाई...

आपने तनाव के कई दुष्प्रभावों को देखा होगा, खासकर कार्यस्थल पर होने वाले तनाव को। लेकिन, क्या आपने कभी सोचा है कि कार्यस्थल...