तनाव कम करने के वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीके

जर्नलिंग के लिए समय प्रबंधन: कोर्टिसोल के स्तर को कम करने और तनाव को कम करने के लिए 5 स्वस्थ आदतें

छवि स्रोत: FREEPIK तनाव कम करने के लिए 5 स्वस्थ आदतें शरीर का लड़ने या भागने का तंत्र कोर्टिसोल से…

10 months ago

स्ट्रेस और एंग्जाइटी के हैं शिकार, तो पानी में मिलाकर किचन में रखें ये मसाला

छवि स्रोत: फ्रीपिक हल्दी के पानी के फायदे आज के समय में हर कोई ऑफिस में काम और बिजनेस में…

2 years ago