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एक तनावपूर्ण दिन है? 6 तरीके जिनसे आप संगीत से तनाव दूर कर सकते हैं

कोविड के बाद की अवधि में अपने वित्त के प्रबंधन में सहायता करने के लिए हम सभी ने जो अतिरिक्त जिम्मेदारियां उठाई हैं,...

स्वाभाविक रूप से चिंता कम करने के 10 तरीके

चिंता के लक्षण, जैसे कि बेचैनी, भय, भय, या आसन्न कयामत की एक तर्कहीन भावना, काफी अप्रिय हो सकती है। चिंता के...

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