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अपनी सुबह की शुरुआत इन 5 व्यायामों से करें और रहें खुश और स्वस्थ

ल्यूक कॉटिन्हो से लेकर सोनिया बख्शी तक, विशेषज्ञों ने दुबली मांसपेशियों और वजन कम करने के लिए सूक्ष्म व्यायाम युक्तियाँ साझा कीं – News18

कल्ट के फिटनेस विशेषज्ञ ऋषभ तेलंग एक त्वरित वर्कआउट योजना की सलाह देते हैं। हैबिल्ड के सीईओ सौरभ बोथरा इस बारे में बात...

प्लैंक टू ब्रिज पोज़: अच्छी मुद्रा बनाए रखने के लिए सरल व्यायाम

"जब आप बड़ी उम्र में पहुंच जाएंगे तो क्या होगा?" ऐसा अक्सर हमें पारंपरिक घरों में सुनने को मिलता है क्योंकि युवा...

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