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तनाव से राहत: 5 कारणों से आपको प्राकृतिक रूप से तनाव दूर करने के लिए चाय में अश्वगंधा मिलाकर पीना चाहिए

हम जिस तेज़-तर्रार दुनिया में रहते हैं, तनाव कई लोगों के लिए एक अवांछित साथी बन गया है। काम, परिवार और व्यक्तिगत...

4 मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां जो आत्म-नुकसान के जोखिम को बढ़ाती हैं – टाइम्स ऑफ इंडिया

आत्म-नुकसान कोई भी व्यवहार है जहां कोई व्यक्ति खुद को नुकसान पहुंचाता है, आमतौर पर मुश्किल या परेशान करने वाले विचारों और भावनाओं...

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