ठंडी साँस

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यह प्राचीन योग तकनीक प्राकृतिक रूप से ठंडा रहने में मदद करती है – टाइम्स ऑफ इंडिया

यह गर्मी का समय है, और इसके अनुसार आयुर्वेदइसका पित्त ऋतु. इसका मतलब है कि अग्नि और जल तत्व अपने…