जेट लैग को कैसे कम करें?

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जेट लैग के पीछे का विज्ञान क्या है? जानिए इसे कम करने का तरीका

चेक-इन, सुरक्षा लाइनों और सीमित स्थान पर लंबे समय तक रहने के तनाव के कारण लंबी दूरी की हवाई यात्रा…