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पेट की चर्बी कम करने और उम्र को कम करने के लिए 5 बेहतरीन उपकरण व्यायाम | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.

जब हम व्यायाम करते हैं, तो हम न केवल खुद का एक पतला संस्करण बन जाते हैं, हम ताकत भी प्राप्त कर रहे...

सही कपड़े चुनने से लेकर हाइड्रेटेड रहने तक, गर्मियों के दौरान वर्कआउट टिप्स

कोई भी मौसम हो, स्वस्थ और फिट रहने के लिए व्यायाम बहुत जरूरी है। जबकि सर्दियों में, अच्छे मौसम के कारण शारीरिक...

इन एडवांस लेवल पुश-अप्स के साथ अपने वर्कआउट को ट्विस्ट करें

दुनिया भर में हर फिटनेस उत्साही अच्छी तरह से जानता है कि एक उचित कसरत सत्र अधूरा है यदि इसमें पुश-अप के मुकाबलों...

जिम जाने के बिना वजन कम कैसे करें? ये रहे 5 हैक्स

जब भी कोई वजन घटाने की बात करता है - व्यायाम सबसे पहले दिमाग में आता है। फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों...

बेहतर परिणाम पाने के लिए आपको कसरत के बाद क्या करना चाहिए?

ज्यादातर लोग इन दिनों अपने फिटनेस लक्ष्यों का पीछा करने की कोशिश कर रहे हैं। कोई मोटापा कम करना चाहता है तो...

5 एक्सरसाइज आलिया भट्ट अपने लेग डे वर्कआउट के लिए फॉलो करती हैं

एक अभिनेत्री होने के नाते, आलिया भट्ट हमेशा आगे बढ़ती रहती हैं, चाहे वह प्रचार हो या अपने आने वाले प्रोजेक्ट्स की शूटिंग।...

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग बनाम वेट ट्रेनिंग: आपको कौन सा चुनना चाहिए?

वर्कआउट करना केवल अतिरिक्त किलो कम करने के बारे में नहीं है, बल्कि इसका मतलब है कि एक ही समय में अपनी मांसपेशियों...

सामंथा रूथ प्रभु ने 80 किग्रा वजन उठाकर हमें प्रमुख फिटनेस लक्ष्य दिए

इस सर्द मौसम में, अगर आप जिम और कसरत करने के लिए प्रेरणा की तलाश में हैं, तो सामंथा रूथ प्रभु की इंस्टाग्राम...

महाराष्ट्र सरकार ने जिम, सैलून के लिए कोविड -19 प्रतिबंधों में संशोधन किया | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

मुंबई: रविवार को जारी संशोधित दिशा-निर्देशों में, महाराष्ट्र सरकार ने ब्यूटी सैलून और व्यायामशालाओं को 50 प्रतिशत क्षमता के साथ संचालित करने की...

फिटनेस रूटीन से ब्रेक के बाद जिम पहुंची करिश्मा तन्ना, देखें वीडियो

अपने फिटनेस रूटीन से लंबा ब्रेक लेने के बाद, अभिनेत्री करिश्मा तन्ना जिम में वापस आ गई हैंकरिश्मा ने 2021 के आखिरी कुछ...

देखें: करेनवीर बोहरा की एक साल की बेटी ने जिम में डेडलिफ्ट का प्रयास किया

करनवीर ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल से एक वीडियो साझा किया, जिसमें बेबी जिया लापरवाही से वजन से लदी बारबेल तक जाती हुई दिखाई...

सामंथा रूथ प्रभु वायरल फीवर के 20 दिन बाद जिम जाकर खुश हैं

टॉलीवुड एक्ट्रेस समांथा रूथ प्रभु को हाल ही में 20 दिन बाद जिम जाते हुए देखा गया। 34 वर्षीय अभिनेत्री ने अपने...

इन आसान एक्सप्रेस वर्कआउट के साथ घर से वर्कआउट

ये कसरत आपको शरीर के वजन वाले व्यायामों पर अधिक ध्यान देने के साथ न्यूनतम उपकरणों के साथ एक विशिष्ट अवधि के भीतर...

सर्दियों में व्यायाम करते रहने के छह तरीके

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संडे को भी नाना पाटेकर की 'वनवास' नहीं मिली दर्शक, तीन दिन में 3 करोड़ भी नहीं कमा पाई फिल्म

जूनियर आर्टिस्ट की बिजनेस की शुरुआत, होस्ट-एक्टर बनी धूम – इंडिया टीवी हिंदी