एक हालिया अध्ययन में एक चौंकाने वाला तथ्य सामने आया है: जिम उपकरण जैसे ट्रेडमिल, डम्बल, और योग मैट टॉयलेट…
आखरी अपडेट:18 मई, 2025, 10:09 ISTस्वस्थ मसूड़े एक स्वस्थ मुस्कान की नींव हैं - इसलिए चलो देखभाल शुरू करने के…
छवि स्रोत: FREEPIK इन HIIT व्यायामों का प्रतिदिन 7 मिनट तक अभ्यास करें। अगर आपके शरीर में अतिरिक्त चर्बी है…
आखरी अपडेट:जनवरी 08, 2025, 17:40 ISTनियमित ब्रशिंग, फ्लॉसिंग और संतुलित आहार बनाए रखने जैसे छोटे कदम मजबूत, आजीवन आदतें बनाते…
छवि स्रोत: सामाजिक पीले दांतों को प्राकृतिक रूप से सफेद करने के 5 आयुर्वेदिक उपाय पीले दांत और सांसों की…
आखरी अपडेट:22 नवंबर, 2024, 12:36 ISTचाहे वह अपने घर को व्यवस्थित करना हो, फिटनेस यात्रा शुरू करना हो, या परिवार…
छवि स्रोत: इंस्टाग्राम/विद्या बालन बिना जिम जाए वजन कम करने के लिए विद्या बालन से प्रेरित आहार का पालन करें।…
प्रसिद्ध फिटनेस उत्साही और एमएमए मैट्रिक्स जिम की सह-संस्थापक कृष्णा श्रॉफ नियमित रूप से सशक्त वर्कआउट वीडियो ऑनलाइन साझा करती…
आखरी अपडेट:02 नवंबर, 2024, 17:30 ISTजस्टिन ओ'रेगन, एक पेशेवर वजन घटाने वाले कोच, ने अपने वजन घटाने के लिए धक्का…
जब भीषण गर्मी पड़ रही हो, तो याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वर्कआउट करते समय हाइड्रेटेड…