चित्र-8 पैटर्न पर चलना

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इन्फिनिटी वॉकिंग के फायदे: मस्तिष्क और संतुलन के लिए इन्फिनिटी वॉक: फिगर-8 पैटर्न में चलना तंत्रिका तंत्र को कैसे रीसेट करता है | – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

पैदल चलना अक्सर शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आधारशिला माना जाता है। शारीरिक फिटनेस में सुधार के लिए 10 हजार कदम…