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7 दैनिक आदतें जो खुशी के हार्मोन जारी करती हैं | – टाइम्स ऑफ इंडिया

ख़ुशी यह अक्सर जीवन की परिस्थितियों, रिश्तों और यहां तक कि हमारी दैनिक आदतों सहित कई कारकों के संयोजन से जुड़ा होता है।...

चॉकलेट डे 2024: ब्रेन भी है चॉकलेट का दीवाना, प्रड्यूस करता है हैप्पी हॉर्मोन्स – इंडिया टीवी हिंदी

8 नए साल के संकल्प जो आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगे

जब नए साल के संकल्पों और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने की बात आती है तो मूल ट्राइफेक्टा एक स्वस्थ जीवन शैली का...

गले लगाने की शक्ति: गले लगाने के 6 स्वास्थ्य लाभ

गले लगाने के फायदे: जब हम खुश होते हैं, उदास होते हैं या उन्हें सांत्वना देने की कोशिश करते हैं तो हम दूसरों...

चीनी की क्रेविंग: खाने के बाद मीठा खाने की इच्छा क्यों होती है और उसे रोकने के टिप्स

मीठा खाने की इच्छा: जब आप अपना भोजन समाप्त कर लेते हैं और शायद अपनी प्लेट भी साफ कर लेते हैं, तो आपको...

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