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खाली पेट टहलना या भोजन के बाद टहलना; वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर है? – टाइम्स ऑफ इंडिया

चलना धीरे-धीरे और स्थायी रूप से वजन कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। त्वरित के युग में वजन घटाना...

सुबह उठकर कितने गिलास गुनगुना पानी पीना चाहिए? जानिए फायदे

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एक कहावत है कि 'रोज एक सेब खाओ डॉक्टर को दूर भगाओ'। सेब अपने स्वास्थ्य लाभों के कारण दुनिया भर में दूसरा...

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सेब के फायदे : सेब न केवल अपने आप में या खाने में स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि उनके ढेरों स्वास्थ्य लाभ भी होते...

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