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क्या आप अपनी भावनाओं को खा रहे हैं? जानिए स्ट्रेस ईटिंग से कैसे बचें

हमारे तेज़-तर्रार जीवन में, तनाव एक आम साथी बन गया है, जो अक्सर हमें आराम के लिए भोजन की ओर ले जाता है।...

क्या आप असीमित मात्रा में स्वस्थ भोजन खाकर भी अपना वजन कम कर सकते हैं?

जब वजन कम करने की बात आती है, तो बहुत से लोग मानते हैं कि असीमित मात्रा में स्वस्थ भोजन खाना एक मूर्खतापूर्ण...

वजन घटाना: भोजन को अच्छी तरह चबाने से वजन घटाने में कैसे मदद मिल सकती है | – टाइम्स ऑफ इंडिया

जब भी कोई व्यक्ति वजन कम करने की कोशिश करता है, तो वह ज़्यादातर अपने आहार, व्यायाम और दैनिक दिनचर्या पर ध्यान केंद्रित...

क्या भोजन संबंधी विकार पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक प्रचलित हैं? आहार विशेषज्ञ ने बीमारी के बारे में सब कुछ साझा...

पुरुषों में अलग-अलग स्वास्थ्य समस्याएं अलग-अलग तरह से प्रकट हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, पुरुषों में सीने में दर्द के साथ...

उचित नींद के लिए जलयोजन: भोजन की लालसा से बचने के 5 तरीके

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