क्या पैदल चलने से वजन घटाने में मदद मिलती है?

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अधिक चलना, कम खाना लेकिन फिर भी वजन कम नहीं हो रहा? डॉक्टर बताते हैं कि वास्तव में वसा हानि का कारण क्या है

नई दिल्ली: वज़न घटाना अक्सर साधारण सलाह तक ही सीमित रह जाता है। ज्यादा चलना। कम खाओ. यह काफी आसान…