Tag: कार्यात्मक फिटनेस

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पारंपरिक भारोत्तोलन से कार्यात्मक फिटनेस तक शक्ति प्रशिक्षण का विकास – News18

पिछले कुछ वर्षों में, शक्ति प्रशिक्षण के क्षेत्र में एक अविश्वसनीय क्रांति देखी गई है। यह भारोत्तोलन की पुरानी अवधारणाओं से हटकर कार्यात्मक...

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