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Tuesday, May 14, 2024
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इस आहार के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि इसमें भोजन को तौलना या मापना नहीं पड़ता है।...
विश्व मधुमेह दिवस 2022: भोजन करते समय रक्त शर्करा को नियंत्रित करने के 5 तरीके
नई दिल्ली: बहुत सारे लोग सोचते हैं कि दाल और चावल का एक साधारण हिस्सा स्वस्थ है, लेकिन यह मुख्य रूप से कार्ब्स...
क्या सुबह सबसे पहले वसा का सेवन फायदेमंद है? स्वास्थ्य लाभ की जाँच करें
हम सुबह सबसे पहले जो खाते हैं वह हमारे मूड और शरीर को पूरे दिन के लिए सेट करता है। और इस...
यहाँ आपके हृदय पर प्रतिदिन चावल के सेवन के कुछ संभावित प्रभाव दिए गए हैं
हम में से कई लोगों के लिए, रोटी और चावल मुख्य भोजन हैं, और हम उन्हें अपने नियमित आहार में शामिल करने में...
जिस क्रम में आप अपना प्रोटीन, सब्जियां और कार्ब्स खाते हैं, वह आपके रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावित करता है – टाइम्स ऑफ...
एक शोध अध्ययन में इंसुलिन के स्तर को नियंत्रित करने के लिए कार्बोहाइड्रेट से पहले सब्जियां और प्रोटीन खाने का सुझाव दिया गया...
आपके मूड को बेहतर बनाने के लिए यहां कुछ स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ दिए गए हैं:
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