कार्डियो व्यायाम

योग सत्र: योगासन में सूर्य नमस्कार, सही विधि

योग सत्र: आज के दिन के योग सेशन में सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) और सूर्य नमस्कार संतुलित है और यह…

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अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: सूर्य नमस्कार और ये तौलगी, फिट बैठने के लिए ️️️️️️️

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस कल कल 21 नवंबर को। योग तन, मन, व्यक्तित्व और अध्यात्म का विकास।…

3 years ago