काउंटर पर नौकरी

डेस्क जॉब के साथ एक दिन में 10,000 कदम चलने में परेशानी हो रही है? ये 5 आसान, प्रभावी रणनीतियाँ आज़माएँ

छवि स्रोत : सोशल डेस्क जॉब के साथ 10,000 कदम चलने की 5 आसान रणनीतियाँ आज की तेज़ रफ़्तार दुनिया…

3 months ago

क्या आप पूरे दिन काम पर बैठे रहते हैं? 15-30 मिनट का व्यायाम आपको लंबे समय तक जीने में मदद कर सकता है

12.8 वर्षों की औसत अनुवर्ती अवधि में 481,688 व्यक्तियों पर किए गए अध्ययन में पाया गया कि जो व्यक्ति मुख्य…

10 months ago

स्वस्थ रहना चाहते हैं लेकिन डेस्क जॉब करना चाहते हैं? फिट रहने के 5 त्वरित और आसान तरीके

यह जानने के बावजूद कि किसी विशेष स्थान पर पूरे दिन बैठने से हमारे स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है,…

1 year ago