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दैनिक कसरत: इष्टतम प्रदर्शन और पुनर्प्राप्ति के लिए 6 पोषण संबंधी रणनीतियाँ

अधिकतम प्रदर्शन और स्वास्थ्य लाभ के लिए उचित पोषण आवश्यक है। अपनी ऊर्जा के स्तर को स्थिर रखने और निर्जलीकरण से बचने...

मधुमेह नियंत्रण: मधुमेह की शुरुआत को रोकने के लिए कसरत करने का महत्व

नई दिल्ली: टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन में शारीरिक गतिविधि या नियमित कसरत शासन एक प्रमुख तत्व है। हाल तक मधुमेह के...

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