Tag: कसरत युक्तियाँ

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गर्मी का मौसम है और आप इन 5 आवश्यक कसरत युक्तियों को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते हैं

हर किसी को स्वस्थ रहने के लिए रोजाना व्यायाम करना बेहद जरूरी है। हालांकि, जिम जाना या घर पर व्यायाम करना तभी...

फिट फिजिक के लिए आपको करने चाहिए 10 कैलिस्थेनिक्स एक्सरसाइज

स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए शारीरिक गतिविधि जरूरी है। ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें कोई भी आजमा सकता है...

जब हम व्यायाम नहीं करते हैं तो हमारे शरीर का क्या होता है | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

जबकि हम सुरक्षित रूप से सहमत हो सकते हैं कि कुछ जीवनशैली की आदतें हैं (शराब पीने, धूम्रपान करने, अत्यधिक जंक खाने से)...

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